上海外滩现夜宿族 夜宿族都有哪些人

近日,上海外滩现夜宿族,有的甚至一家子都来了,就像野炊。那么夜宿族都有哪些人呢?具体人可见下文。

上海外滩现夜宿族

7月21日上海发出今夏首个高温红色预警,下午2点左右气温已经达到40.9度,突破2013年40.8度的历史纪录!也打破了徐家汇气象观测站145年纪录!

连日来,上海持续出现多个40度的高温日。7月25日13时30分左右,上海徐家汇站的气温已达到40.5℃,与4天前刚刚创下的40.9℃的历史最高纪录相比,也仅低了0.4℃。上海市气象局官方微博发布的信息显示,明天起上海市气温有所回落,但全市的最高气温仍将超过37℃。

夜宿族都有哪些人

高温“烤”验之下,上海外滩观景平台成了大批夜宿者的首选之地。有人甚至拖家带口去外滩纳凉。夜宿族有单身的,也有一家三口的。

在外滩的观光平台上,酷暑天夜晚露宿的人也多了起来。有的甚至一家子都来了,就像野炊。 好好的外滩,竟然被睡成了一个露天集体宿舍?

沪上知名的外滩观光平台一到夜间就有不少人露宿,甚至赤膊上阵,大煞风景。对此,黄浦区昨日回应表示,根据规定,外滩风景区禁止随地躺卧,将增派夜间人员加强管理巡查力度。网友也纷纷表示,外滩是申城的一张名片,但这些打着赤膊、随地躺卧的“露宿族”,明显与周遭环境不相符,看上去十分不雅。

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喝冰水最解暑,错!

大夏天里,一瓶冰水灌下肚,感觉由内而外的清凉。实际上,喝冰水只能带来短暂的降温,但容易导致毛细血管收缩,不利于散热。此外,喝冰水、吃冷饮还会刺激胃肠道,甚至引发老年人脑血管疾病、心绞痛。

正确做法

喝温热水,以热制热。温热的水能引起血管扩张,促进排汗,将体内的热量带出,使体温真正下降,感觉非常凉爽。

“冲凉”更舒服,错!

大汗淋漓时“冲凉”,感觉浑身凉爽。不过,这会使全身毛孔迅速闭合,热量难以散发,滞留在体内,从而易引起各种疾病。

正确做法

选择温水浴。用与体温接近的温水洗澡,可促进体内热量散发,浴后通体清爽。

打赤膊很凉快,错!

气温上升后,街头开始出现打赤膊的男士,女士们也开始穿吊带衣、短裙。殊不知,酷暑时外界气温接近或超过37℃,皮肤被迫从外界环境中吸收热量,裸露面积越大、吸收热量越多,并不会带来凉爽。

正确做法

气温越高越不应打赤膊。气温超过37℃时,应增加着装面积,女士也不要穿过短的裙子。

戴深色太阳镜能防晒,错!

太阳镜颜色越深,越能保护眼睛;深色太阳镜还可从心理上带来清凉。但是镜片颜色过深,会严重影响能见度,存在安全隐患。

正确做法

镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳。

室内泼水能降温,错!

往屋里泼水,水分蒸发可带走热量,帮助降温。不过,这不适合密闭空间。当空气处于静止状态时,蒸发的水汽不能向外散发,滞留在空气中,结果室内空气湿度增大,反令体感更闷热。另外,水分蒸发时,室内的细菌和尘埃会随之进入空气中,令空气变浑浊,不利于健康。

正确做法

室内泼水降温时,要打开门窗,使得空气流通, 最好打开风扇加快空气流通。或者用脸盆装水,放在室内增湿降温。

贪凉露天睡觉,错!

盛夏时节,人身上的汗腺不断向外分泌汗液,以散发体内的热量。睡着后,机体处于放松状态,抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚,气温下降,露水加身,就容易导致头痛、腹痛、关节不适,易引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬而染上疾病。

正确做法

夏日最好不要露宿。假如要露宿,则要做好预防工作,如多喝温水、喷洒花露水等。最好能用薄毛巾盖腹部。

外出回家就洗凉水澡,错!

炎炎夏日,由于人在阳光下吸收了大量热量,回家立刻洗凉水澡会使全身毛孔迅速闭合,体内热量不能散发而滞留,易引起高热。同时,还有可能会致使脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,使人头晕目眩,甚至引起休克。

正确做法

在冲冷水澡前先将身上的汗擦干或待其自然风干,千万不可快速冷却。

贪吃冷食,错!

从人体的角度讲,胃肠假如在短时间内受到大量冷食的刺激,就会加快蠕动,缩短食物在小肠里的停留时间,影响人体对食物营养的吸收。同时,由于夏季气温高,体内热量不易散发,胃肠内的温度也较高,如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛,引起腹痛。

正确做法

为了保证营养均衡,减少肠道疾病,夏日应该注意节制冷食。

多饮料少白开水,错!

无论何种饮料,都含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲。如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。

正确做法

夏季不宜多喝饮料,最好是喝白开水。另外,功能饮料虽然能一定程度有利于恢复身体机能,但亦要适量饮用,而且最好在运动前食用。此外,在极渴时不宜急饮,应先喝少量的水,停一会儿再喝。如果是运动过后,要待到心跳恢复平静再喝多一点水。

电风扇对着久吹,错!

夏天,许多人都会准备一台电风扇,对着身体猛吹。但这样做欠妥。人体如果被电风扇正对着吹得过久,出汗的均衡状态会被破坏。人容易感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适,容易着凉,严重者还可能诱发其他疾病。 抓狂抓狂抓狂

正确做法

每天夜晚,若实需一整晚都开着电风扇入睡,请注意调风向与风速。老年人和儿童更应注意,尽量不要正面长时间吹。

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