铁皮石斛的功效是什么?吃法及作用介绍(附价格表)

铁皮石斛作为滋补之一,在近年来受到很多注重养生朋友的关注。那么究竟铁皮石斛有什么功效?要怎么吃呢?小编通过与一些爱好养生的网友交流后,得出了相关问题答案,现综合整理如下。

网友分享的铁皮石斛图

铁皮石斛怎么吃?

网友A:铁皮石斛鲜条可以榨汁、鲜食、炖汤、煮水。鲜食比较方便,洗干净直接吃。榨汁适合一家人,做法跟煮豆浆一样的,切好放水,煮好后用过滤网把渣滤出掉。

网友B:如果是平常保健,石斛配西洋参比较好,可以泡茶也可以煲汤。像排骨、脚包,瘦肉,家禽等等,这些煲汤食疗保健效果好。如果是治病那就要根据不同的病证与不同的药配伍。

比如像热病伤津,口燥咽干、舌红苔少,多与生地黄、麦冬等同用;如果是肾虚胃痹,腰脚软弱,多与熟地、牛漆、杜仲、桑寄生等同用。石斛可以配黄精、麦冬、枸杞子等。这些都可以当食材配禽、肉煲汤。

铁皮石斛的功效是什么?

铁皮石斛是兰科植物,是石斛中的珍品。由于其生长独特、产量小、质量佳,又有滋阴的作用。在近二三年,一直被商家炒作,从一百几十元/斤,炒到天价,甚至被吹成天草。

铁皮石斛是一种普通的补阴药。性味甘、淡、微寒,有益胃生津、养阴清热的作用,比较适合阴虚的人服用。但对于脾胃虚寒对的人来说,大量服用后会引起消化不良或腹泻。

附表:最新铁皮石斛价格表

品牌类型价格
珍臻堂云南新鲜铁皮石斛枫斗鲜条500克/礼盒装136元
翠竹山兰霍山铁皮石斛鲜条4年生500克272元
青源堂铁皮石斛枫斗100克/瓶298元
半山农铁皮石斛礼盒特一级110克459元
同仁堂(TRT)铁皮石斛80克居家自用装488元
康顺堂4年霍山铁皮石斛鲜条仿野生500克600元
徽元正宗霍山铁皮石斛枫斗原生种50克1390元

(来源:综合整理自网上商城各大旗舰店)

中药养生铁皮石斛

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