莲子相信是很多南方人最熟悉的食物配料之一。小编记忆犹新，每次煲鸡汤妈妈总会往里头加些莲子。那么现在莲子价格一般多少钱一斤呢？莲子怎么吃比较好？具体莲子价格参考，请看附表。
莲子一般多少钱一斤
莲子有养心安神、健脾补肾等功效，受到不少人的喜爱。而现在市面上莲子价格一斤一般在40元左右，但从网上商城可以发现，由于产地、品牌等原因，一斤莲子价格存在一定差价。
莲子怎么吃比较好
网友A：我比较经常用莲子和百合煲粥。莲子跟百合搭配有非常好的滋阴润燥、清热去火的作用，所以平时不妨也可以多吃些莲子。
网友B：莲子吃法多样，如银耳红枣莲子汤、花生排骨莲子汤、莲子红枣枸杞羹（一半打成粉）、桂圆莲子土鸡汤等等。
网友C：可以和冰糖或红枣、银耳、木瓜、桂圆其中一样搭配食用，反正搭配什么要根据自己的需求吧。比如想改善睡眠一般选择莲子搭配百合来煮粥吃！
附表：最新莲子价格参考表
| 品牌 | 类型 | 价格 |
| 杞里香 | 去皮磨皮通芯湘莲子208g/瓶 | 16.9元 |
| 富昌 | 去皮通芯湘莲子250g | 23.9元 |
| 相思莲 | 莲子去芯白莲子干货500g | 25.8元 |
| 方家铺子 | 莲子500g/袋 | 33.9元 |
| 膳太 | 农家无芯白莲子250g | 35元 |
| 禾煜 | 通芯白莲子200g | 35.8元 |
| 林弘堂 | 去芯莲子干货500g | 37.9元 |
| 绿帝 | 洪湖白莲子500g | 39.9元 |
| 五分文 | 大颗莲子磨皮通芯白莲子500g/袋 | 39.9元 |
（来源：综合整理自网上商城）
关于莲子价格内容就介绍到这里。如果平常买到一些干莲子，小编建议可以在烹饪前先放在温水里泡着。其次莲子虽好，但食用还是以适量为主。
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