用最贵的眼霜，熬最长的夜、啤酒加枸杞，可乐加党参。近年来，Z世代中盛行的“朋克养生”，透露着年轻人对生活的妥协与无奈，但“边耗边补”的背后，也体现出了Z世代满满的“求生欲”。为了让更多人真正科学、系统的了解养生知识，秉承“真货、真诚、真知”态度的终身学习平台讲真，开设了线上学习课程《0基础全家健康·养生计划》，邀请同仁堂专家、执业中医师杨舒医生全面、科学的分享专业养生知识。
对于当下年轻人而言，工作、学习重要，健康生活也重要。根据央视财经《中国美好生活大调查》数据显示，2021年保健养生排在国人消费意愿榜单的第二位。其中Z世代更是异军突起，霸占各大电商平台养生类产品销售排行榜。据阿里健康数据显示，2020年“6.18”期间，平台蛋白质粉销售额同比增长7.5倍，眼部保健类产品同比增长41.2倍，维生素类产品同比增长3.8倍，其中“Z世代”成消费主力，活跃用户同比增长126%。虽然食补、药补、运动的混搭方式略显“朋克”，但养生大旗着实已被“Z世代”扛了起来。
然而，在花式养生的背后，现代人的养生过程还缺乏科学和系统性。虽然很多人恪守“零糖、轻盐、低脂”饮食习惯，积极组织开展线下食疗、茶话、SPA等“养生局”，但对于真正的养生知识却是一知半解。
为了迎合当代年轻人的养生大潮，科学、系统的了解养生知识，专注于个人价值提升的终身学习平台讲真特别设立了《0基础全家健康·养生计划》课程，并邀请北京同仁堂中医专家杨舒讲授养生知识。课程涵盖身体常见的问题解决方案、19种异常体质的养生方法、女性健康养生、男性健康养生等多维度内容，帮助用户在为期14天的课程学习中，快速掌握实用的健康知识。尤其是工作忙碌的亚健康人群、孩子家长、老年人，以及通过中医辅助提升疗效的患病人群，通过系统学习《0基础全家健康·养生计划》课程，能够循序渐进、由浅入深的掌握多种健康知识，逐步建立科学的养生方法。
为了便于用户利用碎片化时间学习，讲真大健康课程以直播课+录播课的形式展开教学，并辅助以在线答疑、社群分享、师友扶持、学习训练营等形式，帮助用户提升学习和理解的效率。
除了当下热门的大健康课程，围绕“终身学习”倡议，讲真未来还将开设更多的成人兴趣类和投资式课程，满足更多人、更多元化的学习兴趣，并不断在学术和技术层面精进升级，为用户打造更好的课程体验，帮助用户拓宽视野、增长见识，获取更多、更宝贵的人生财富。
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